योगाचार्य उमा शंकर ने कर्णापीडासन और चक्रासन का प्रदर्शन कर रीढ़ की मजबूती, पाचन और मानसिक स्वास्थ्य के लाभ बताए भीलवाड़ा। शरीर का संतुलन, रीढ़ की मजबूती और मन की… The post माहेश्वरी भवन में योग सत्र में कठिन आसनों से साधा शरीर का संतुलन appeared first on Aawaz Aapki...